レスベラトロールの摂取

レスベラトロールサプリメントが健康を促進する5つの効果と効能

ぶどうを食べるとアンチエイジング効果があるって聞いたことがあって、それ本当なのかなと思ってこの前遊び半分でネットで調べてみました。半分本当で半分嘘って感じでした。

ぶどう、というよりは、そのブドウの皮にアンチエイジング効果のあるポリフェノールが含まれているのは本当みたいです。レスベラトロールって言うみたいなんですけど。

でもそれ、アンチエイジング効果を得るためには2~300gとか1日に食べなくちゃいけないみたいです。ブドウでそれだけの重さでもかなりの量になるのに、ましてやブドウの皮でそれだけなんて・・・まず無理ですよね。

でも今は、レスベラトロールが配合されたお茶が販売されているそうです。しかもお店で普通に買えるみたいです。お値段も普通のお茶と変わらないくらいで。ブドウの皮食べるよりこっちの方が断然良いですね。持ち歩く飲料をこれに変えれば良いだけですから。でもお茶ですからね・・・トイレ近くなったりしないでしょうか?

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